サプリメントに勝つ野菜

ブロッコリー





ビート





豆類





だそうです。


豆類だと大豆製品が多いですね。

夏になってくると枝豆という最強の豆類があります。

大豆だって枝豆を加工したものですから。



サプリメントに頼りすぎず

上記の野菜を積極的に摂取するようにすれば

より体のバランスもよくなると思います。

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