体脂肪を減らすサプリメント

40代を過ぎると体脂肪がなかなか減らなくなってきます。

食事の調整や適度な運動は必要ですが
こんなときこそ体脂肪を減らすサプリメントを利用してみるのも良いかと。

ヘルスエイド　ローズヒップって今CMでもやっていますが
これは体脂肪を減らしてくれるサプリ。




ところで、体脂肪って2種類あるんです。


一つは「内臓脂肪」。
これは運動や食事制限で減らすことができます。



もう一つは「皮下脂肪」。
これはすぐに減らすことはできないそうです。



効果はまず内臓脂肪から表れてきて
その次に皮下脂肪がだんだん減ってきます。


皮下脂肪は一般的に8週目くらいから効果が出てくるそうで
それまでは気長に待って続けてみることが大事ですね。

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