飛蚊症 サプリメント 口コミ

口コミで評判のサプリメントです。

女性に特におすすめなのがこちら → 【朝のルテイン＆プラセンタ】



40代を超えたら眼科ドックもおすすめです。

早期発見は早く対応が取れます。


パソコンやタブレット、スマートフォンを見る時間が多い方は

こちらも参考に → ブルーライトメガネだけではスッキリしない方必見！





自宅でできるケアとしては

ホットタオルを目に当てると目の疲れが取れます。


ホットタオルは濡れたタオルを軽く絞って

レンジでチンするだけです。


お風呂でお湯を絞って目に当ててもよいですね。

これだけでもスッキリしますよ！

タグ：サプリメント 飛蚊症 口コミ

アンチエイジングケア

サプリメントではないけれど

良さそうだったので紹介。




フェイスアップ効果がある美容液。

30代以上の女性におすすめです。



美容系サプリメントの飲むタイプのヒアルロン酸で

内側と外側からケアすれば完璧ですね！


こちら → 飲むヒアルロン酸

タグ：ヒアルロン酸 アンチエイジングケア 美容系サプリメント

プロポリスサプリメント

山田養蜂場のプロポリス。

ミツバチってすごい昆虫だと思わせてくれます。

巣を作るときの材料を殺菌してくれるらしいですよ。



更年期にも効いたという感想もあります。



ただし、これは人によって違うので

どんな人でも絶対に効くとは言い切れませんけど。

タグ：プロポリスサプリメント 山田養蜂場

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は20才を過ぎると減少。

70代になるとピーク時の3分の1程度になってしまうらしいです。


コエンザイムQ10を補うと酸化を防ぐため

肌の老化を遅くする効果があるんです。


また、認知症の予防、難聴、筋肉疲労にも期待できるそうです。


摂取は毎日一回食後の後がよいそうですよ。


コエンザイムQ10は食品からも摂取できるようですが

食品から補おうとするとかなりの量が必要。

まさにサプリメントで補うのに適したものですね。

タグ：コエンザイムQ10 酸化

70歳以上はサプリメントに消極的

20代～50代はサプリメントに抵抗がなく

自ら選んで飲んだりしています。

ですが、70歳以上になると抵抗があるようです。


70歳以上が信頼しているのは処方薬。

安全性が高く信頼ができるのだそう。

サプリメントは市販薬のイメージで

価格が高いが効果がよくわからないため

なるべく使いたくないのだそうです。

体に悪いと考えている方も。



確かにサプリメントは補助であり

摂りすぎはよくないのですが

しっかりと効果があるサプリメントは多くあります。

サプリメント＝薬

ではないので、まずはサプリメントというものと

その効果について認識してもらえないと

使ってもらうのは難しのかもしれませんね。

タグ：効果 70歳以上