ヘルスエイドローズヒップ 効果

ローズヒップには、ビタミンC、葉酸、ビタミンE、カロチノイドなどが含まれています。全部女性には必須の成分ですね。美容やダイエット、妊活や妊娠中の女性にも葉酸は必要な成分なんですよ。

ところで、厚生労働省も妊活支援というか、そんなことをしていて推奨しているサプリメントがあるんです。それがこの葉酸サプリ。

↓

【BELTA】厚生労働省推奨の葉酸サプリ

気になる方は上記で詳しく見てみてくださいね！
飲み方など参考になります。

タグ：ヘルスエイドローズヒップ 高価 葉酸サプリ

飲酒対策にサプリメント

こんな記事がありました。

医師も飲酒対策でウコン、しじみなどの成分を含んだサプリメントを活用しているそうです。

また、タウリン、オルチニン、セサミンが含むものも飲酒対策サプリメントとしてよいそうです。

参考になりますね。

ただ、ウコンって飲みすぎると毒だというけれど、それには触れてませんでした。

今では飲み会の前には必ずウコンの力を飲むようになってしまいましが

ウコン云々というより、アルコール摂取量を減らすことのほうが大事ですね。

タグ：飲酒対策 サプリメント

アンチエイジングケア

サプリメントではないけれど

良さそうだったので紹介。




フェイスアップ効果がある美容液。

30代以上の女性におすすめです。



美容系サプリメントの飲むタイプのヒアルロン酸で

内側と外側からケアすれば完璧ですね！


こちら → 飲むヒアルロン酸

タグ：ヒアルロン酸 アンチエイジングケア 美容系サプリメント

プロポリスサプリメント

山田養蜂場のプロポリス。

ミツバチってすごい昆虫だと思わせてくれます。

巣を作るときの材料を殺菌してくれるらしいですよ。



更年期にも効いたという感想もあります。



ただし、これは人によって違うので

どんな人でも絶対に効くとは言い切れませんけど。

タグ：プロポリスサプリメント 山田養蜂場

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は20才を過ぎると減少。

70代になるとピーク時の3分の1程度になってしまうらしいです。


コエンザイムQ10を補うと酸化を防ぐため

肌の老化を遅くする効果があるんです。


また、認知症の予防、難聴、筋肉疲労にも期待できるそうです。


摂取は毎日一回食後の後がよいそうですよ。


コエンザイムQ10は食品からも摂取できるようですが

食品から補おうとするとかなりの量が必要。

まさにサプリメントで補うのに適したものですね。

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